ホームラン,ヒット,簡単,野球,バッティング,練習

アウトコースのヒットの打ち方

こんなことを言われたことがあります。

 

 

「インコースは割と打てるんだけど、アウトコースがどうしても打てない」

 

 

しかも一回ではなく、いろいろな人から、何度も言われるのがこアウトコースの打ち方です。

 

 

確かにアウトコースとインコースどちらが打ちやすいかと言われると稀にアウトコースの方が打ちやすいという人もいますが、ほとんどの人はインコースの方が打ちやすいと言います。

 

 

今回はその苦手な人が多いアウトコースの打ち方を紹介します。

 

インコースもアウトコースも基本は同じ動き

僕の打撃理論では、基本的にはコースによって特別な動きが必要というわけではありません。

 

 

もちろん臨機応変に対応できる高い対応力はあったほうが良いですが基本的には大丈夫です。

 

 

ではまずなぜアウトコースが苦手な人が多いのかから説明します。

 

 

(もちろんこれは僕の個人的な考えです)

 

 

以前も紹介したように、人間は体に近いところの方が対応しやすく、思ったように体を使うことができます。

 

 

なので自分ではわからないと思いますが、インコースは対応しやすいのです。というよりは勝手に対応しているのです。

 

 

なので体から遠いアウトコースは体をうまく使えないのでミスが増えたり、打ちにくいのです。

 

 

ではどうしたらいいのか?

 

 

まずは以前紹介した、ストライクゾーンを3D化することでアウトコースでも体の近くで打つことが可能です。

 

 

まずこれができれば基本的には問題ないです。

 

 

ですが、このストライクゾーンの3D化は多少難しいのでできない人も中にはいます。

 

 

実際にアウトコースが苦手と言ってきた人にストライクゾーンの3D化について指導をしたら、いまいち理解できない人もいました。

 

 

なので僕は理解できない人には違った指導をしました。

 

 

それが

 

 

インコースもアウトコースも基本は同じ動き

 

 

という指導です。

 

 

僕はコンパスで説明しました。

 

 

打つポイントと打つ瞬間のフォームで固定して軸は変えずにコンパスのように回ってもらったのです。

 

 

これも実際にやってもらえればわかるのですがインコースの打つポイントと同じ面(ストライクゾーン)で打とうとするとアウトコースは打てませんし、芯には当たりません。

 

 

そこでインコースのポイントからコンパスのようにキャッチャー側の方へ回ってもらうと、アウトコースが同じポイントで打つことができるのです。

 

 

これに関してはこれ以上説明ができないのでやってみて下さい。

 

 

やってもらえれば必ずわかります。

 

 

ストライクゾーンの3D化が難しい、出来ないという人は、このコンパスのような動きをやってみて、アウトコースの打ち方を感覚として身に着けて下さい。

 

 

今回はアウトコースの打ち方を紹介させていただきました、よかったら参考にしてください!!

 

 

 

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