ホームラン,ヒット,簡単,野球,バッティング,練習

飛距離を一気に伸ばす方法

ヒットが打てるようになるとそこで満足せず、ホームランを打てるようになりたいと思うのが普通だと思います。

 

 

というよりも、どちらかというとヒットよりホームランの方が打ちたいと思います。

 

 

ですがヒットが安定して、狙って打てるようになってから初めてホームランを狙うようになるべきだと僕は思います。

 

 

それに、打率2割や3割でホームランを打つ人より打率5割や6割でホームランを打てない選手の方がチームとしては大きいと思います。

 

 

とはいえ、ヒットがある程度簡単に打てるようになったら、相手ピッチャーのレベルによってホームランを狙ってみるのもいいと思います。

 

 

実際僕は相手のピッチャーによって2種類のバットを使い分け、ヒットかホームランのどちらを狙うか決めていました。

 

 

バットの使い分けについてはこちら

 

 

ではどうやったらホームランを狙って打てるようになるのか?

 

 

今回はそのことを紹介したいと思います。

 

 

※狙ってホームランが確実に打てるわけではありません、あくまで今より飛距離を上げる方法です

 

 

体重移動を身に着ける

飛距離を伸ばすのに手っ取り早いのは体重移動です。

 

 

僕が思うにヒットを打つのには体重移動は必要不可欠というわけではないです。

 

 

なので体重移動は打撃指導を受ける際に必ず耳にする言葉ですがヒットを打つだけでいいのならそこまで重要ではありません。

 

 

ですが身に着けて悪いことではないです。

 

 

身に着ければ確実に打球は変わります。

 

 

それにホームランを打ちたいなら確実に身に着けておきたいことです。

 

 

ですがよく質問されるのが体重移動とはなにかよくわからないということです。

 

 

実際に体重移動が出来ているのかわからないという人が結構多いのが現実です。

 

 

体重移動はよく耳にする言葉ですが意外と難しいんです。

 

 

僕も体重移動を完璧に身につけたのは高校2年の冬頃です。

 

 

↓体重移動についてはこちらで説明しています↓

 

体重移動がよくわからない人はこちら

 

 

ここでは体重移動の説明については省略させていただきます。

 

 

では体重移動を身に着ける練習メニューを紹介します。

 

 

 

寸止めティーバッティング

僕が紹介するのは寸止めティーバッティングというメニューです。

 

 

どういったメニューか説明します。

 

 

まずバットを普通に持ち、右バッターは右腕、左バッターは左腕を腰につけた状態にします。

 

 

右バッターの左腕、左バッターの右腕は腰につけなくてもいいですが脇が開かないように注意してください。

 

 

その状態でティーバッティングを行います。

 

 

そのとき注意するポイントは

 

 

・腰につけた腕は腰から離さないこと

 

 

・バットはボールをとらえたポイントで止めること

 

 

このメニューの目的は簡単に言うと

 

 

バットを固定して体重だけでボールを飛ばす

 

 

腕の力を頼らずにボールを飛ばすには体重移動が必要です。

 

 

このメニューは体重移動ができないとボールは全く飛びません。

 

 

なのでまずはトスしてもらったボールを近くのネットに強い打球が打てるようになるまで打って下さい。

 

 

そしてある程度強い打球が打てるようになったと思ったら距離を伸ばしてロングティーのようにしていきます。

 

 

これが出来るようになると体重移動がどれほどに飛距離を伸ばすのに大切かわかると思います。

 

 

バットを固定した状態ですが体重だけで外野の頭を越えることも可能です。

 

 

最初はなかなか飛ばないと思いますが続けてやってみてください。

 

 

やり方を間違えなければ必ず飛距離は伸びます。

 

バットの使い分けについて

 

 

体重移動の説明

 

 

 

 

 

元ドラフト1位が教えるバッティング上達方法

91年大阪桐蔭の4番打者として、高校野球で全国制覇を果たし、92年、ドラフト1位で阪神タイガースに入団した萩原誠選手をご存知でしょうか?

 

 

 

バッティングの指導を受ける中でよくわからない事や、そもそもその指導自体が間違っていることが良くあります。

 

 

 

打球を遠くへ飛ばすにはどうすればいいのか?強い打球を打つにはどうすればいいのか?

 

 

ある運動を行った時、どの筋肉がどのように骨格等に力を加えて関節を動かしその運動が生じるかという事を科学的に分析する学問である機能解剖学を活かした正しい体の使い方やバッティングの上達方法とは?

 

 

 

社会人野球であるIBMのバッティングを指導し、すでに、色々な癖がしみ込んでいる経験の長い選手たちの打率を、わずか1年で、2割から3割にアップさせた実績を誇るバッティング指導とは?

 

 

 

他にもバッティング全般に役に立つバッティング上達方法を紹介しています。

 

 

 

ドラフト1位指名、背番号31、三塁手ということで「掛布2世」、「ミスター・タイガース」として期待されていた萩原選手が教えるバッティング上達方法とは一体?

 

 

 

詳しくはこちら

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