打率 上げる ティーバッティング

練習メニュー6

これまで紹介してきた練習メニュー1〜5を繰り返しやっていただければヒットは簡単に打てますが

 

 

ここからはヒットを簡単に打つだけでなく、より強い打球を打ちたいなど、よりすごいバッターを目指す人への練習メニューを紹介します。

 

 

練習メニュー1〜5をまだやっていない人はこのメニューはやらないでください。

 

(練習メニュー1〜5をまだ見ていない方はサイトメニュー欄からご覧ください。)

 

ボールを使ったティーバッティング

基本は普通のティーバッティングと同じです。

 

 

まずバレーボール、ハンドボールを用意してください。このボールを股に挟んで落とさないようにティーバッティングをします。

 

 

このメニューの目的は内転筋(太ももの内側の筋肉)の使い方を身に着ける

 

 

バッティングの際、下半身にためた体重を逃がさないように膝を内側に絞るようなイメージで体重をためます。

 

 

体重が外側に逃げてしまえば、バランスも崩れますしなにより強い打球が打てません。

 

 

その体重を外側に逃がさないように内側にためるのをこのメニューで身に着けます。

 

 

もちろんこのメニューをやらなくても、僕がこのサイトで紹介したメニュー1〜5をやっていただければヒットは打てますが。、より強く速い打球を打ちたいのであれば下半身の体重移動は必要です。

 

 

下半身の体重移動を身に着ける前に体重が逃げてしまうフォームでは意味がないです。

 

 

なのでまずはこのメニューで体重を内側にためて、外側に逃がさないフォームを身につけましょう。

 

元ドラフト1位が教えるバッティング上達方法

91年大阪桐蔭の4番打者として、高校野球で全国制覇を果たし、92年、ドラフト1位で阪神タイガースに入団した萩原誠選手をご存知でしょうか?

 

 

 

バッティングの指導を受ける中でよくわからない事や、そもそもその指導自体が間違っていることが良くあります。

 

 

 

打球を遠くへ飛ばすにはどうすればいいのか?強い打球を打つにはどうすればいいのか?

 

 

 

ある運動を行った時、どの筋肉がどのように骨格等に力を加えて関節を動かしその運動が生じるかという事を科学的に分析する学問である機能解剖学を活かした正しい体の使い方やバッティングの上達方法とは?

 

 

 

社会人野球であるIBMのバッティングを指導し、すでに、色々な癖がしみ込んでいる経験の長い選手たちの打率を、わずか1年で、2割から3割にアップさせた実績を誇るバッティング指導とは?

 

 

 

他にもバッティング全般に役に立つバッティング上達方法を紹介しています。

 

 

 

 

ドラフト1位指名、背番号31、三塁手ということで「掛布2世」、「ミスター・タイガース」として期待されていた萩原選手が教えるバッティング上達方法とは一体?

 

 

 

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