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体重移動がよくわからない人へ

バッティングを指導されるとき必ず言われるのが体重移動。

 

 

ですが実際体重移動って結構難しいですよね。まして小学生のころなんかは何言っているのかすらわからなく、出来ているのかすらわからなかったです。

 

 

もちろん体重移動は理解できていなくてもヒットは簡単に打てます。

 

 

ですが出来たほうが良いことはいいです。

 

 

なので体重移動の感覚をつかめる方法、体重移動とはなにかを理解する方法を教えます。

 

回転式のイスに座って振る

回転式のイスは家にあるでしょうか?

 

 

やりかたは簡単で回転式のイスに座ります。

 

 

バットは持っててもなくてもどちらでも構いません。

 

 

軸足の内側に体重をのせて打つ方向にイスと一緒に回転します。

 

 

すると勝手に軸足の体重が逆の足に移ります。

 

 

これが体重移動時の感覚にとても似ています。

 

 

注意してほしいのは、軸足に体重をのせる時と、体重を逆足に移す時に体重が外側に逃げないようにすることです。

 

 

これだけ意識してもらえれば体重移動の感覚と、バッティングの際の腰の使い方がわかります。

 

 

ですがこれは体重移動を身に着けるメニューではないのです。

 

 

あくまで体重移動とはなにか分からない人に体重移動を理解してもらうメニューです。

 

 

体重移動をうまく使えるとバッティングの質があがります。

 

 

体重移動がよくわからない人はこのメニューで体重移動とはなにか理解して、体重移動を出来るようになりましょう。

 

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