ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞが良くなる練習を紹介！打率の上げ方

ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞが良くなる練習

ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞが良くなる練習として私がまずおすすめする練習ﾒﾆｭｰが素振りです。

素振りはﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ練習の基本と言われており、毎日素振りをしている人も多いと思います。

ただそんな素振りですが個人的にはものすごいﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ練習だと思っています。

素振りはやって当たり前、ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞが良くなりたいのならとりあえずﾊﾞｯﾄを振れ！みたいな風潮のようなものがあるため何気なく毎日素振りをしている人も多いと思います。

しかし、ただ振るだけでは素振りの効果は得られません。

素振りをいくつかのﾎﾟｲﾝﾄを意識して行う事でﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞが良くなる練習にすることができます。

そのﾎﾟｲﾝﾄとして1つ挙げるとすればｲﾒｰｼﾞ像を作り上げることです。

詳しくはこちらの記事でも紹介していますが素振りの最大のﾒﾘｯﾄ、他のﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ練習と差別化できる点がﾋﾟｯﾁｬｰ像や球筋球種などをすべて作り上げることができることです。

各ｺｰｽ、いろいろな球種、球筋をｲﾒｰｼﾞし、それをどうやって打ち返すかというのをｲﾒｰｼﾞしながら素振りをしていきます。

よりﾘｱﾙな像をｲﾒｰｼﾞできればそれを感覚ではなく、実際に体に覚えさせることもでき、実戦でも同じように打てることもできます。

基本中の基本、誰しもがやっているﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ練習だからこそ、周りより意識を高く持ち、素振りをすることで他の選手と差をつけることができます。

なのでﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞが良くなる練習として素振りをしっかりと行ってみてはどうでしょうか？

素振りについては下の記事で詳しく紹介していますので良かったら参考にしてください。

素振りは最強のﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ練習！素振りの本質を知り打率を上げる！

【野球】素振りの回数って何回がﾍﾞｽﾄ？振りすぎは効果がない？

2つ目はﾃｨｰﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞです。

こちらも先ほどの素振り同様ほとんどのﾁｰﾑがﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ練習として取り入れているﾒﾆｭｰです。

はっきり言ってこのﾃｨｰﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞですがﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ練習として面白いかと言われると面白くはないでしょう。

実際にﾌﾘｰﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞなどのようにﾋﾟｯﾁｬｰが投げるためを打ったほうが楽しいというのはもちろんですし、効果があると思われがちです。

しかし、ﾃｨｰﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞはﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞﾌｫｰﾑを固める練習として素晴らしい練習ﾒﾆｭｰです。

ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞﾌｫｰﾑを固める練習ﾒﾆｭｰなら素振りで良いのでは？と思うかもしれませんが、ﾃｨｰﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞでは実際にﾎﾞｰﾙを打てるという点で素振りとは差別化できます。

各ｺｰｽにﾄｽしてもらい、そのｺｰｽをいかに自分のﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞﾌｫｰﾑで打てるかどうか。

これをひたすらﾃｨｰﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞで確認しながら、体に覚えさせていきます。

こうして身に着けたものを実際にﾌﾘｰﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞでﾋﾟｯﾁｬｰが投げる生きた球を打ちながらより実戦向きなものに仕上げていきます。

ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞが良くなる練習と聞くと、何か新しい技術などを身に着けるような練習をｲﾒｰｼﾞしやすいですし、そういった練習ﾒﾆｭｰを取り入れがちですが、素振りやﾃｨｰﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞなどの基礎練習と言われるものをしっかりと行うことがﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞが良くなる練習として本当に効果があると個人的には思っています。

実際、素振りやﾃｨｰﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞなどで、ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞに必要な技術は身に着けることは可能です。

ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞとは難しいｲﾒｰｼﾞがあると思いますが実は意外とｼﾝﾌﾟﾙで、そういったことに気づくと自分がやるべきことというのが明確に見えてきます。

ﾌﾟﾛ野球選手でも新しいﾒﾆｭｰをどんどん取り入れるというよりも、自分のﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞの状態を維持するための基礎練習を徹底して繰り返している選手が多いです。

こういった基礎練習と言われるﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ練習をしっかりとやれる選手というのが結果的に良いﾊﾞｯﾀｰになるのではないでしょうか。

≪ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞが良くなる練習を紹介！打率の上げ方
まとめ ≫

★最速で打率を上げる方法

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