バッティング スイング軌道の正解とは？正しいバットの出し方
バッティングの指導でスイングの軌道について言われることがよくあると思います。
「最短距離でバットを出せ！」
野球をやっている人であれば１度は意味にしたことがある指導ですが、これが正しい、間違いは置いといて、これもスイングの軌道に関する指導です。
実際、スイングの軌道はバッティングにおいて重要ですし、成績にも大きく影響するでしょう。
そこで今回はバッティングにおけるスイングの軌道について紹介していきたいと思います。
スイングの軌道の正解とは？
ではスイングの軌道の正解とは一体どんな軌道なのか？
結論から言いますと、レベルスイングと言われる、ホームベースに対して平行にバットを出す軌道が個人的には最も正解だと思っています。
なぜレベルスイングの軌道が正解なのかと言いますと、まずシンプルにレベルスイングと、その他のダウンスイングやアッパースイングとではミート力に大きな差があります。
詳しくはレベルスイングのメリットを知りヒットを量産！野球バッティング上達で紹介していますが、レベルスイングはボールを面でとらえることができ、アッパースイング、ダウンスイングは点でしかボールをとらえることができません。
バットに当たる範囲に大きな差が出ますし、レベルスイングの軌道ですと、少しずれてもファールでごまかせるということも良くあります。
一般的にはスイングの軌道は上から叩けというようなダウンスイングを推奨する指導が多いですが、実際プロ野球選手を見てもほとんどの選手がレベルスイングの軌道でバットを振っています。
もちろんダウンスイングの軌道で成功したプロ野球選手もいますが、正直おすすめは出来ません。
スイングの軌道はレベルスイングの軌道で振ることを意識し、バットでボールを打てる範囲を増やすことが大切だと私は思います。
イメージがしにくいという方は来たボールと同じ軌道のスイングをすれば良いという感覚で大丈夫です。
まとめ
今回はバッティングのスイングの軌道について紹介させていただきました。
記事中でも紹介したように理想のスイングの軌道はレベルスイングの軌道です。
レベルスイングの軌道をしっかりと見に着けることでバッティングのパフォーマンス向上につながると思います。
正しいスイングの軌道を身に着けて、今よりも良いバッターに、そして今よりもいい成績を残せるように頑張って下さい。
レベルスイングの練習方法については下の記事で紹介していますので良かったら参考にしてみて下さい。
レベルスイングの練習方法！わかりやすい野球バッティング上達方法
たった７日で打率を上げる練習
たった７日で打率を上げる方法ことができるのか？
もちろんそれは難しいことですが、もし７日間必死に一生懸命練習を続けることができる人なら可能です。
バッティングとは非常に難しいイメージが強いものですが実際は意外とシンプルで基本的な部分をしっかりと理解し、身に着けることで打率は上がります。
その基本的な部分というのは知っているか知っていないか、ただそれだけの差です。
バッティングには上達、打率を上げる妨げになる要素がが７つあります。
それが
・肩に力が入っている
・ボールを待てない、打ちに行ってしまう
・体の開き
・体が突っ込んでしまう
・バットが悪い形で下から出る
・スイングが外回りしてしまっている
・バットが出てこない
この７つです。
バッティングにおいてまず大切なのは基礎を作ること、基本的なスイングを身に着けることです。
これが出来ずにいろいろな技術などを身に着けようとしたり、取り入れようとしても基礎となるスイングが正しく出来ていないとなかなかバッティング上達にはつながりません。
そしてこの７つの要素に焦点を集中させることで、７日間で正しい基礎となるスイングを身に着けることが出来ます。
もし、あなたが本当に打率を上げたい！今よりも良い打者になりたいと思うのであれば７日間本気でバッティング練習に取り組むことで、それに必要なバッティングの基本的な部分とバッティングに必要な技術を身に着けることができます。
野球選手であればしっかりと練習に取り組めるということが条件ですがどんな選手でも大丈夫です。
特にまだ基礎が身についていないお子さんを持つ親御さんなどには指導の役に立つと思います。
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