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効果的なﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ練習を紹介！正しいﾄｽやﾃｨｰﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ

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続いて効果的なﾃｨｰﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞについて。



ﾃｨｰﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞは主に斜め前からﾎﾞｰﾙをﾄｽしてもらいそれをﾈｯﾄなどに向かって打つというのが基本でしょう。



こちらもどこのﾁｰﾑでもやっているような練習ﾒﾆｭｰです。そして先ほどのﾄｽﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ同様あまり意識したり、真剣にやっている人はあまり多くない印象があります。



ﾃｨｰﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞの最大の目的は個人的には自分のﾎﾟｲﾝﾄでしっかりとｽｲﾝｸﾞすること、芯でﾎﾞｰﾙをとらえることだと思っています。



先ほど紹介したﾄｽﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞでは自分のﾎﾟｲﾝﾄを見つけるというようなことを言いましたが、自分のﾎﾟｲﾝﾄを見つけたらそのﾎﾟｲﾝﾄで力強くﾎﾞｰﾙをとらえる練習として効果的なのがこのﾃｨｰﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞなんです。



ﾄｽされた緩いﾎﾞｰﾙですから100ﾊﾟｰｾﾝﾄの確率で自分のﾎﾟｲﾝﾄで打つことが求められます。



そしてそのﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞﾌｫｰﾑを固めていき体で覚えることが大切です。



その点ﾄｽﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞと目的が似ているというようにも言われるのですが



ﾄｽﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ・・・正面から各ｺｰｽのﾎﾟｲﾝﾄでの打ち方を身に着ける



ﾃｨｰﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ・・・ﾄｽで身に着けたﾎﾟｲﾝﾄでしっかりと振ること



という違いがあると個人的には考えています。



ﾄｽﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞはあくまで各ｺｰｽﾎﾟｲﾝﾄの確認であり、それを踏まえてﾃｨｰﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞでしっかりと振る。



この流れが非常に重要になってきます。



ﾄｽﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ→ﾃｨｰﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞの流れで行うと効果的です。



基本的にはこれらのことを意識してﾃｨｰﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞは行えばいいのですがもう一つ効果的なﾃｨｰﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞを紹介します。



一般的にはﾃｨｰﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞは右ﾊﾞｯﾀｰは右斜め前（左ﾊﾞｯﾀｰは逆）からﾄｽしてもらうと思います。



これを逆の位置からﾄｽをしてもらうﾃｨｰﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞが効果的です。


外側からﾄｽしてもらうとどうしても体が開いた状態で打ってしまいがちになってしまいますのでﾄｽするのを逆からにすることで体の開きを抑えることができます。


ただし、この方法は効果がありおすすめなのですが危険度が普通のﾃｨｰﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞに比べて高いです。



もし行うのであれば十分に注意して行ってください。

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