片手ﾃｨｰﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ
まず1つ目の体の開きを改善するﾃｨｰﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞは片手ﾃｨｰﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞです。
こちらは名前の通りですが、ﾄｽされたﾎﾞｰﾙを片手で打つ練習です。
右打者左打者問わず、両方の腕でそれぞれ行ってください。
この時にﾊﾞｯﾄを持っている手と逆の手はﾊﾞｯﾄを持っている方の腕の肩に置いておきましょう。
この時に手を肩においておくのは肩が開かないように意識するためです。
力強く思い切り振る必要はないのでﾎﾞｰﾙを体の近くまで呼び込み体を開かずに打ち返すことだけ意識してください。
体が開くことで逃げてしまう力を抑えて、ﾎﾞｰﾙを体の近くで打つ感覚をこのﾃｨｰﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞで身に着けていきます。
片手でﾎﾞｰﾙを打つとなると、体が開いた状態ではﾎﾞｰﾙとの間に距離が出来てしまい、うまく打つこと、ﾐｰﾄすることが難しくなります。
体の開きを改善することと、そのあたりを意識してやってみて下さい。
こちらは名前の通りですが、ﾄｽされたﾎﾞｰﾙを片手で打つ練習です。
右打者左打者問わず、両方の腕でそれぞれ行ってください。
この時にﾊﾞｯﾄを持っている手と逆の手はﾊﾞｯﾄを持っている方の腕の肩に置いておきましょう。
この時に手を肩においておくのは肩が開かないように意識するためです。
力強く思い切り振る必要はないのでﾎﾞｰﾙを体の近くまで呼び込み体を開かずに打ち返すことだけ意識してください。
体が開くことで逃げてしまう力を抑えて、ﾎﾞｰﾙを体の近くで打つ感覚をこのﾃｨｰﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞで身に着けていきます。
片手でﾎﾞｰﾙを打つとなると、体が開いた状態ではﾎﾞｰﾙとの間に距離が出来てしまい、うまく打つこと、ﾐｰﾄすることが難しくなります。
体の開きを改善することと、そのあたりを意識してやってみて下さい。
≪ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ 体の開きを改善するﾃｨｰﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ
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┣練習ﾒﾆｭｰ2
┣練習ﾒﾆｭｰ3
┣練習ﾒﾆｭｰ4
┣練習ﾒﾆｭｰ5
┗練習ﾒﾆｭｰ6
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┣野球 速い球を打つ方法とその練習ﾒﾆｭｰを紹介！
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┣ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ 目を鍛えて打率を上げまくる！関係や重要性とは
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┣ﾉｰｽﾃｯﾌﾟ打法でのﾀｲﾐﾝｸﾞの取り方とは？下半身をうまく使うのがｺﾂ
┣野球の練習における走り込みの必要性とは？ﾗﾝﾒﾆｭｰは無駄？
┣野球 走り込みは必要？ﾗﾝﾒﾆｭｰの効果などについて
┣野球 走り込み系の練習は無駄なのか？
┣ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ 飛ばすｺﾂとその練習方法
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┣ﾎｰﾑﾗﾝﾊﾞｯﾀｰのｽｲﾝｸﾞは何が違うのか？
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┣ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ 手打ちを簡単に改善する練習ﾒﾆｭｰ
┣ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ 下半身主導のｽｲﾝｸﾞを身につける練習
┣ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ 下半身と連動したｽｲﾝｸﾞを身につける練習ﾒﾆｭｰ
┣ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ 体の開きを抑える練習ﾒﾆｭｰはこれ！
┣ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ 体の開きを改善するﾃｨｰﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ
┣ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞは待ち方がものすごく大事！ﾀｲﾐﾝｸﾞを徹底解説
┣ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ 目を切るのが早い人が意識すべきこと
┣動体視力のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで野球がうまくなる！鍛え方も紹介
┣選球眼を鍛えると打率が上がる！動体視力の鍛え方を紹介
┣選球眼が悪い人必見！動体視力の強化で出塁率と打率大幅ｱｯﾌﾟ！
┣変化球の見極め方！ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ上達方法
┣変化球の打ち方はたったこれだけ！意識すべき点を紹介
┣変化球が打てるようになる打撃練習！ﾎﾟｲﾝﾄは軸と目
┣変化球の打ち方を身につける練習を紹介！
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