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ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ　手打ちを簡単に改善する練習ﾒﾆｭｰ

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2つ目の手打ち改善練習ﾒﾆｭｰは歩きﾃｨｰﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞです。

こちらは名前の通り歩きながらﾃｨｰﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞをする練習です。


この練習はﾌﾟﾛ野球選手でも多くの選手が練習ﾒﾆｭｰとして取り入れており、調整や、手打ちを直す練習としては非常に効果的です。


やり方は2、3歩歩いてからその流れでﾄｽされたﾎﾞｰﾙを打つという練習です。

最後の一歩は軸足にして、そのままの流れでｽｲﾝｸﾞに入ります。

ﾄｽをする人はそのﾀｲﾐﾝｸﾞを見ながらうまくﾄｽをしてあげて下さい。

この練習の意味というのは歩く流れでそのままﾎﾞｰﾙを打つことで軸足から体重が移動する感覚が分かりやすく、ｽﾑｰｽﾞに行いやすいということです。

人間は当たり前のように歩いていますが、そのなかで体重の移動を行っています。


その人間の自然な動きの中からﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞに必要な体重移動を分かりやすく身につける練習としてこの歩き打ちというのはおすすめです。


出来れば歩いてからﾎﾞｰﾙを打つﾃｨｰﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞの形が理想ですが、出来ない状況であれば歩いてからの素振りでも問題ないです。


家で素振りをするときや、1人で練習をするときなどは歩いてから素振りをするだけでも十分効果的な練習です。


普段手打ちという人はこの歩いてからｽｲﾝｸﾞするというのもｽﾑｰｽﾞに出来なかったり、振りにくいと感じる選手がいます。


実際に歩いてからﾎﾞｰﾙを打つとそれがより分かりやすく、歩く流れでうまく下半身から体重を移動させないと、強い打球は打てないので手打ちのを直す練習としても効果的ですし、手打ちが直っているかどうかのﾁｪｯｸにもいい練習になります。

★最速で打率を上げる方法

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┣練習ﾒﾆｭｰ1
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★その他　練習法

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(C)ﾎｰﾑﾗﾝは難しくてもﾋｯﾄは簡単に打てる！ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ上達方法