外野ノックに関わらずノックと聞いたら監督やコーチが打つイメージがあると思います。
しかし選手がノックを打っているチームも多いのも事実です。
実際僕も中学高校と所属していたチームでは合わせのノック以外は選手が打つときも結構ありました。
もしそういったチームなら外野ノックを是非ともやってみて下さい。
なぜ外野ノックを僕がおすすめするのか。
外野ノックは正しいポイントでボールを打たたないと打球は飛びません。
簡単にいうとこのポイントの確認です。
僕の感覚ですが長打を実際に打った時の感覚と外野ノックを打つときにうまく打球が飛んだ時の感覚はかなり近いです。
外野ノックは下手な人は本当に下手です。
そして良いバッターはかなり高い確率で外野ノックがうまいです。
それは自分のポイントをしっかりと理解できているからです。
あともう一つ出来ればノックバットを使ってください。
理由は普通のバットよりもノックバットの方が軽い力で飛ばすことができるからです。
というのもこの外野ノックの目的は正しいポイントで打てば少ない力でも十分に飛ばせるということを理解することと、ポイントの確認です。
普通のバットを使って遠くへ飛ばそうと力んでしまっては目的が変わってきます。
なのでノックバットを使うようにしてください。
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