右打ちの人の場合の話をします。（左の打ちの人は逆だと思ってください）
素振りをするときに右でずっと振っていると体のﾊﾞﾗﾝｽが悪くなります（僕の考えです）
むやみやたらに筋肉をつけるのではなく自分にあったﾊﾞﾗﾝｽの良い筋肉をつけることが大切だというのは前に紹介しましたが、それに似たようなことです。
ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞだけでなく野球のすべてのﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽを上げるためには体のﾊﾞﾗﾝｽが大事なのです。
小さなことでもﾊﾞﾗﾝｽにはこだわってほしいのです。
小さなことでﾌﾟﾚｰは大きく変わります。
右ﾊﾞｯﾀｰと左ﾊﾞｯﾀｰでは使う筋肉の位置が変わってきます。
同じ向きだけを多くの数を振るとﾊﾞﾗﾝｽが崩れます。
これは断言できます。必ず崩れます。
これではﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽは落ちます。
なので素振りを100回やったのしたら逆で10回でいいです。
それ以上なら30回でいいです。
必ず逆振りをしてください。関係ないようでとても関係あります。
素振りをするときに右でずっと振っていると体のﾊﾞﾗﾝｽが悪くなります（僕の考えです）
むやみやたらに筋肉をつけるのではなく自分にあったﾊﾞﾗﾝｽの良い筋肉をつけることが大切だというのは前に紹介しましたが、それに似たようなことです。
ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞだけでなく野球のすべてのﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽを上げるためには体のﾊﾞﾗﾝｽが大事なのです。
小さなことでもﾊﾞﾗﾝｽにはこだわってほしいのです。
小さなことでﾌﾟﾚｰは大きく変わります。
右ﾊﾞｯﾀｰと左ﾊﾞｯﾀｰでは使う筋肉の位置が変わってきます。
同じ向きだけを多くの数を振るとﾊﾞﾗﾝｽが崩れます。
これは断言できます。必ず崩れます。
これではﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽは落ちます。
なので素振りを100回やったのしたら逆で10回でいいです。
それ以上なら30回でいいです。
必ず逆振りをしてください。関係ないようでとても関係あります。
≪逆振りをしないと打率が下がる！？逆振りの効果と意味2
★最速で打率を上げる方法
┣独自の打撃理論┣打撃ﾌｫｰﾑについて
┣練習ﾒﾆｭｰ1
┣練習ﾒﾆｭｰ2
┣練習ﾒﾆｭｰ3
┣練習ﾒﾆｭｰ4
┣練習ﾒﾆｭｰ5
┗練習ﾒﾆｭｰ6
★その他 練習法
┣鋭く伸びる打球の打ち方┣人にﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞを教えてみる
┣筋ﾄﾚはしないほういが良い！？
┣ﾃﾆｽﾗｹｯﾄ打ち
┣正確なﾊﾞｯﾄｺﾝﾄﾛｰﾙを身に着ける
┣体重移動がよくわからない人へ
┣ふざけてやっていたことが練習になっている！？
┣ﾙｰﾃｨｰﾝ重要性
┣一流の選手の指導でも下手になる
┣人体の仕組みを理解する
┣これで世界が変わり打率が一気に上がった！！
┣逆振りをしないと打率が下がる！？逆振りの効果と意味
┣ｽﾄﾗｲｸｿﾞｰﾝの3D化
┣ｲﾁﾛｰ選手を見て思ったこと
┣【野球】ﾀｲﾐﾝｸﾞの取り方！山田哲人と坂本勇人に学ぶ
┣野球ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ 力の抜き方と入れ方
┣下手になる努力 ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ上達方法
┣打撃指導の矛盾
┣最強の打撃上達法
┣ﾌﾙｽｲﾝｸﾞと大振りの違いを解説 知らないと危険
┣ﾎﾟｲﾝﾄは前で打てはｳｿ！？
┣ﾊﾞﾝﾄがうまいとﾋｯﾄが打てるようになる！
┣対応力の上げ方
┣上から叩けという指導は間違い！？
┣ﾎﾟｲﾝﾄは前で打てという指導について2
┣ｼﾞｬｽﾄﾐｰﾄできない理由とｼﾞｬｽﾄﾐｰﾄするための簡単なこと
┣ｽｲﾝｸﾞの質を上げる方法
┣ｱｳﾄｺｰｽのﾋｯﾄの打ち方
┣ﾋｯﾄが簡単に打てればﾎｰﾑﾗﾝも簡単に打てる！？
┣体がひらかないようにするために意識すること
┣真似をするならこの選手！きれいなﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞﾌｫｰﾑの選手とは？
┣足は上げるべきか？山田哲人選手を見て思うこと
┣驚きの発想
┣飛距離を一気に伸ばす方法
┣長打を打つﾎﾟｲﾝﾄを確認する方法
┣多くの人が勘違いしている「開き」と「回転」の違い
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┣ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ ﾊﾞｯﾄの出し方について 打撃上達方法
┣ﾊﾞｯﾄの振り方のｺﾂって？打てるようになるｽｲﾝｸﾞとは？
┣ﾊﾞｯﾄの持ち方握り方について ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞの基本
┣ﾎｰﾑﾗﾝが打てない人と打てる人の違いとは？打球を飛ばす打ち方とは？
┣ﾎｰﾑﾗﾝを打ちたい人はこれをするべき！長打の打ち方
┣ﾎｰﾑﾗﾝを打つための練習はこれ！飛距離を伸ばす打ち方とは？
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┣ﾊﾞｯﾄの出し方と正しいｽｲﾝｸﾞを身に着ける方法を紹介
┣ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ 軸足の使い方や動きについて ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ上達方法
┣ｲﾝｻｲﾄﾞｱｳﾄのｽｲﾝｸﾞを身に着ける練習はこれ！野球ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ上達
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┣ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ軸足の向きの正解は？打撃上達方法
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┣三振しない方法とは？空振りが多い人必見！ﾐｰﾄ力の上げ方
┣ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ 三振が多い原因と三振を減らす方法を紹介！
┣ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ 空振りの原因と減らすために必要なことを紹介
┣ﾊﾞｯﾄを内側から出す練習はこれ！正しいｽｲﾝｸﾞの軌道の身につけ方
┣ｸﾞﾘｯﾌﾟｴﾝﾄﾞから振れという指導の意味と身につけ方
┣ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ ﾊﾞｯﾄが下から出る癖を治す方法を紹介
┣ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ 動体視力の強化で成績を上げる！打撃上達方法
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┣ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞを向上させる練習はこれ！打撃上達方法
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┣ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ 腰の使い方と身につける練習ﾒﾆｭｰを紹介
┣ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ 下半身を安定させるために意識すべきこと
┣野球 ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ時に伸び上がらない方法を紹介
┣ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ ｲﾝﾊﾟｸﾄの位置の正解はどこ？強い打球の打ち方
┣ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ ｲﾝﾊﾟｸﾄ時の手首の使い方
┣ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ 手首を返すﾀｲﾐﾝｸﾞの正解は？
┣ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ 手首の返しが早いのを直す方法
┣ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ 手首の使い方の正解とは？打球を遠くへ飛ばす方法
┣野球ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ 右肩が下がる癖の直し方
┣ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ 構えについて意識すべき点など
┣ﾎｰﾑﾗﾝが打ちたい人必見！よく飛ぶ一般硬式ﾊﾞｯﾄはこれ！
┣中距離打者におすすめの硬式ﾊﾞｯﾄはこれ！高校野球
┣ZETT POWER2nd(ｾﾞｯﾄﾊﾟﾜｰｾｶﾝﾄﾞ）の評価 硬式ﾊﾞｯﾄ
┣ｽｶｲﾋﾞｰﾄ31k lfの評価 飛ぶのかや人気の秘密について紹介
┣ﾈｵｽﾃｲﾀｽの硬式ﾊﾞｯﾄの評判や評価は？人気の秘密も紹介！
┣野球 素振りの効果とやり方について ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ上達方法
┣野球 素振りに使用するﾊﾞｯﾄはどんなものが良いのか？
┣ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ 打球を飛ばすのに必要な筋肉とそのつけかた
┣ｽｲﾝｸﾞｽﾋﾟｰﾄﾞが早いことによるﾒﾘｯﾄとは？ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ上達方法
┣野球 室内でも素振りが出来る短尺ﾊﾞｯﾄの効果とは？
┣素振り用のおすすめﾊﾞｯﾄはこの4つ！野球ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ上達方法
┣ﾉｰｽﾃｯﾌﾟ打法は飛距離が出にくい？打球の飛ばし方は？
┣ﾉｰｽﾃｯﾌﾟ打法でのﾀｲﾐﾝｸﾞの取り方とは？下半身をうまく使うのがｺﾂ
┣野球の練習における走り込みの必要性とは？ﾗﾝﾒﾆｭｰは無駄？
┣野球 走り込みは必要？ﾗﾝﾒﾆｭｰの効果などについて
┣野球 走り込み系の練習は無駄なのか？
┣ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ 飛ばすｺﾂとその練習方法
┣打力ｱｯﾌﾟに必要なﾄﾚｰﾆﾝｸﾞや練習ﾒﾆｭｰはこれ！
┣ﾎｰﾑﾗﾝﾊﾞｯﾀｰのｽｲﾝｸﾞは何が違うのか？
┣ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ 手打ちの直し方とその練習ﾒﾆｭｰを紹介
┣ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ 手打ちを簡単に改善する練習ﾒﾆｭｰ
┣ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ 下半身主導のｽｲﾝｸﾞを身につける練習
┣ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ 下半身と連動したｽｲﾝｸﾞを身につける練習ﾒﾆｭｰ
┣ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ 体の開きを抑える練習ﾒﾆｭｰはこれ！
┣ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ 体の開きを改善するﾃｨｰﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ
┣ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞは待ち方がものすごく大事！ﾀｲﾐﾝｸﾞを徹底解説
┣ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ 目を切るのが早い人が意識すべきこと
┣動体視力のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで野球がうまくなる！鍛え方も紹介
┣選球眼を鍛えると打率が上がる！動体視力の鍛え方を紹介
┣選球眼が悪い人必見！動体視力の強化で出塁率と打率大幅ｱｯﾌﾟ！
┣変化球の見極め方！ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ上達方法
┣変化球の打ち方はたったこれだけ！意識すべき点を紹介
┣変化球が打てるようになる打撃練習！ﾎﾟｲﾝﾄは軸と目
┣変化球の打ち方を身につける練習を紹介！
┣ﾚﾍﾞﾙｽｲﾝｸﾞになるﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ練習はこれ！打撃上達方法
┣ﾚﾍﾞﾙｽｲﾝｸﾞはﾊﾞｯﾄのﾍｯﾄﾞに注意！正しい軌道とは
┣ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ ﾍｯﾄﾞを走らせると打球が飛ぶ！
┣ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ ﾘｽﾄの強化と使い方で打力を大幅ｱｯﾌﾟ！
┣野球 ｲﾝﾊﾟｸﾄの強化で飛距離を大幅ｱｯﾌﾟ！練習ﾒﾆｭｰも紹介
┣野球 ｲﾝﾊﾟｸﾄを強くする方法と練習ﾒﾆｭｰを紹介
┣変化球を打つときに突っ込むのを直す練習ﾒﾆｭｰ
┣ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ ﾊﾞｯｸｽﾋﾟﾝを意図的にかけて打球を飛ばそう！
┣ﾒｼﾞｬｰﾘｰｸﾞで大流行！ﾎｰﾑﾗﾝを打てるようになる練習を紹介！
┣日本人が打球が飛ばないのはﾊﾟﾜｰのせいじゃなく打ち方にあった
┣ﾎｰﾑﾗﾝﾊﾞｯﾀｰになるにはこの練習が効果的！筋ﾄﾚは今すぐやめましょう
┣ﾎｰﾑﾗﾝﾊﾞｯﾀｰの特徴とは 長打の打ち方
┣ﾎｰﾑﾗﾝを打ちたい人が真似すべき選手はこの選手！
┣ﾎｰﾑﾗﾝを打つために筋ﾄﾚは無意味！？ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ上達
┣ｽｲﾝｸﾞｽﾋﾟｰﾄﾞとﾎｰﾑﾗﾝは関係ない？打球の飛ばし方とは
┣ﾉｰｽﾃｯﾌﾟ打法での外角の打ち方！ﾎﾟｲﾝﾄは軸足の意識
┣ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ 自分に合ったｽﾃｯﾌﾟでﾋｯﾄが量産出来る！
┣ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ ｽﾃｯﾌﾟ幅が広いのと狭いのはどちらがいいのか
┣ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ 姿勢を見るだけで打てる選手か分かる！あなたはどっち？
┣ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ練習に使うﾊﾞｯﾄのおすすめは？打撃上達方法
┣ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞｾﾝﾀｰでの練習は効果がないって本当？
┗流し打ちのｺﾂと逆方向へのﾎｰﾑﾗﾝの打ち方
★ﾌﾟﾛ野球関連
┣ﾄﾞﾗﾌﾄ2016評価！勝ち球団は？┣おかしい？2016ﾍﾞｽﾄﾅｲﾝについて
┣今ｼｰｽﾞﾝ最も過小評価された選手にあの選手
┣打率3割越え 大谷翔平が苦手とするﾊﾞｯﾀｰは誰？
┣ﾀﾞﾙﾋﾞｯｼｭはWBC対象外！？日本投手陣はどうなる？
┣ﾌﾟﾛ野球 来ｼｰｽﾞﾝﾌﾞﾚｲｸ間違いない若手は？
┣ﾒｼﾞｬｰの年俸は半端ない！日本との差は一体どのくらい
┣WBC目前！ﾒｼﾞｬｰのｽｶｳﾄが狙う日本人選手は意外な人物
┣日本ﾊﾑが狙うﾎﾟｽﾄ大谷翔平とは一体誰？
┣WBC日本代表ﾒﾝﾊﾞｰ発表！
┣WBCﾒｼﾞｬｰ組は辞退！侍ｼﾞｬﾊﾟﾝの投手陣はどうなる？
┣侍ｼﾞｬﾊﾟﾝ27人のﾒﾝﾊﾞｰを発表！追加でﾛｯﾃ石川など
┣WBC侍ｼﾞｬﾊﾟﾝﾒﾝﾊﾞｰ 最後の一人は誰？
┣【WBC2017】ﾒﾝﾊﾞｰ決定！ｽﾀﾒﾝは誰？ｵｰﾀﾞｰ予想
┣大谷翔平 WBC辞退！追加招集は誰？
┣WBC2017 西武秋山はﾚﾌﾄで起用？ﾚﾌﾄでも練習
┣WBC日本代表侍ｼﾞｬﾊﾟﾝ 歴代最強ﾒﾝﾊﾞｰは第何回大会？
┣WBC 日本代表は弱い？優勝は無理？侍ｼﾞｬﾊﾟﾝの戦力を分析
┣ﾌﾟﾛ野球2017 ｾﾘｰｸﾞ優勝予想と各球団のｷｰﾏﾝと注目選手
┣ﾌﾟﾛ野球2017 ﾊﾟﾘｰｸﾞ優勝予想と各球団のｷｰﾏﾝと注目選手
┣WBC2017 日本代表の優勝可能性は？壮行試合を分析
┣侍ｼﾞｬﾊﾟﾝは弱い？強い？WBC前全強化試合を終えて見えたこと
┣WBC2017 ｵｰｽﾄﾗﾘｱ戦に向けてｷｭｰﾊﾞ戦を分析
┣WBC2017 日本対ｵｰｽﾄﾗﾘｱを分析！中国戦に向けて
┣WBC2017 侍ｼﾞｬﾊﾟﾝが2次ﾗｳﾝﾄﾞを勝つのは不可能？
┣WBC侍ｼﾞｬﾊﾟﾝ全勝で準決勝進出も優勝は難しい？2次ﾗｳﾝﾄﾞ分析
┣WBC2017 侍ｼﾞｬﾊﾟﾝ準決勝敗退 WBCを通じて見えたものとは
┣2016年ﾌﾟﾛ野球MVP！
┗ﾄﾞﾗﾌﾄ2017 行き先が気になる注目選手は？清宮 中村 安田 田嶋など
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